それ！産後特有の痛みかも？？｜加古川市稲美町で人気の整骨院｜北てんま整骨鍼灸院

こんにちは！北てんま整骨鍼灸院です！！

「赤ちゃんを抱っこするたびに腰がズキッ…」
「寝返りさえつらい…」
「産後、腰痛がひどくなった気がする」

そんなお悩みを抱えていませんか？

実は、産後の腰痛は多くのママさんが経験する不調のひとつです。
でも、我慢し続ける必要はありません！

・なぜ産後に腰痛が起こるの？

妊娠・出産を通して、女性の体は大きく変化します。

・妊娠中に分泌される「リラキシン」というホルモ     
ンが関節や靭帯をゆるめる
・出産で骨盤が開き、歪みやすくなる
・抱っこや授乳で前かがみの姿勢が増える
・睡眠不足・疲労の蓄積で回復力が低下

このような要素が重なって、産後の腰痛が起こりやすくなるのです。

・産後ケアは「早すぎない・遅すぎない」タイミングが大切

一般的には、産後2ヶ月頃からのケアが推奨されています。
もちろん、体調や出産状況によって個人差がありますので、ご不安な方はお気軽にご相談ください。

・当院の産後ケアの特徴

当院では、産後の体に優しいソフトな施術で、
・骨盤の歪みを整える
・腰への負担を軽減する姿勢調整
・インナーマッスルへのアプローチ
などを行っています。

無理なく、そしてママさんが「気持ちよく受けられる」ことを大切にしています

また、簡単にできるセルフケアや育児中の姿勢アドバイス・日々の中で実践できるトレーニングをお伝えしています♪

・一人で我慢しないでください！

産後は、心も体もとてもデリケート。
痛みや不調は、育児の負担やストレスにもつながってしまいます。

「自分のことは後回し…」となりがちなママさんこそ、定期的なケアで体を整えてあげてください

赤ちゃんとの時間を、少しでも快適に楽しく過ごせるように、私たちが全力でサポートいたしますので小さな不調をそのままにせず、早めにご相談くださいね♪

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