手・指の痺れはなぜ起こる？｜加古川市稲美町で人気の整骨院｜北てんま整骨鍼灸院

こんにちは！北てんま整骨鍼灸院です！！

「手の感覚が鈍い」

「指先がピリピリ、ビリビリする」

「朝起きたら手がしびれている」 こうした症状、経験ありませんか？

手や指のしびれは、疲れや冷えだけでなく、神経や血流のトラブルによって起こっていることが多いんです。

・しびれって、どういう状態？ 「しびれ」とは、神経の異常によって感覚が鈍くなったり、異常な感覚（ピリピリ、ジンジンなど）を感じたりする状態のことを指します。

実は、神経は“電気の信号”のようなもので、脳からの指令を体の各部に伝えたり、逆に感覚を脳に届けたりしています。 この神経の通り道がどこかで圧迫されたり、傷ついたりすると、正しく信号が送れなくなり、「しびれ」として感じるのです。

・手や指のしびれの主な原因 ・姿勢不良（猫背・巻き肩） 首・肩の筋肉が緊張し、神経や血管を圧迫してしまう

・スマホ・PCの長時間使用 うつむき姿勢や手首の負担が続くと、神経の通り道が狭くなる

・頸椎（けいつい）の異常 首の骨や椎間板の変形により、神経根が圧迫されて手にしびれが出ることも

・血行不良・冷え 手先の血流が悪くなり、一時的なしびれを感じることもあります

・こんな症状があるときは注意

・左右どちらかだけがしびれる

・指先の感覚が鈍く、物がつかみにくい

・夜間や朝方にしびれが強く出る ・肩こりや首こりも同時にある

・しびれが徐々に強くなってきている

これらに当てはまる場合は、神経系のトラブルが進行している可能性があります。 しびれが一時的なものであれば心配ないこともありますが、何日も続いたり、日常生活に支障が出るようであれば、体からの注意信号かもしれません。 原因によって対処法が異なるため、まずは自分の体が「なぜしびれているのか？」を知ることが大切です。

「なんとなくしびれる」をそのままにせず、ぜひご自身の体と向き合ってみてください♪

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