気候の変化による寝違いが多発！！｜加古川市稲美町で人気の整骨院｜北てんま整骨鍼灸院

こんにちは！北てんま整骨鍼灸院です！！

最近朝晩の冷え込みが強くなってきましたね！

寒くなってくると無理な体勢で寝てしまったりと寝違い症状がおおくなります。

寝違いとは、睡眠時不自然な姿勢が続いてしまうことで首の筋肉が硬直してしまい痛みが出る症状です。

原因としては、過度な運動や労働による筋痙攣・関節包の炎症・上肢の使い過ぎ・同じ姿勢での作業による筋疲労が原因と考えられます！

寝違いは数日で症状が軽減していきますが、酷い方だと全く首が動かせない・炎症がきつくなってくると数日間きつい痛みを伴う事がありますので寝違えだと軽く見ずに早期受診をおすすめします！

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